懷孕前就買了二年的True Yoga瑜珈課程,上了一年以後就懷孕,懷孕期間為避免任何意外就暫停了會籍。懷孕時挺著大肚子除了走路外根本就不想運動(還走很少),生小孩以後雖然抱小孩很累但這並不是運動,只會讓我腰酸背痛。

 

隔了一年多重新開始運動,才真的感覺到我的筋骨相當僵硬,偏偏我們這堂課很多人都一副老手樣,身材好又穿著入時的瑜珈服,看起來要馬是單身貴族要馬就是貴婦,尤其是我後面那一個輕熟女,老師說彎腰手碰地,她就是可以頭也碰到膝蓋,每個動作都到位,而且老師才剛開始講口令她就知道要做什麼動作所以從容不迫(根本是瑜珈中心派來刺激我們的臥底吧!),不像我搖搖晃晃東張西望又表情猙獰,還讓助教特別的關注我。尤其我的手臂很沒力(本來還以為抱小孩會讓我增加一些臂力),在做類似伏地挺身的動作時,就我一個人下不去,屁股翹高高的,望向四面鏡子中的自己感覺真糗。

 

在鏡子裡看著這些瘦子們就油然而生一股鬥志,雖然我知道我這輩子無法成為那種骨感女,但至少也要恢復產前的狀態。最近看酪梨壽司的blog在講Skinny Jeans,真是深得我心!我一定要來節錄一下:

每個女人都有一條skinny jeans,是她在人生中最苗條時買的牛仔褲,搭什麼都美,穿上它走路有風。差別只在有些人的skinny jeans可以穿出門,有些人的則收在櫃子最深處,不見天日。洋人常用「衣櫃裡的死人骨頭」(skeleton in the closet)代表不堪聞問的秘密往事,我倒覺得在某些情況下,「衣櫃裡的緊身牛仔褲」(skinny jeans in the closet)可能更貼近民情。

《慾望城市》的米蘭達,生產後第一次發現她竟又能穿上20年前的緊身牛仔褲,樂得向眾親友廣播:「I can wear my skinny jeans again!」,當晚就上夜店狂歡,找回失落已久的自信心。正因失去skinny jeans讓人痛心疾首,收復skinny jeans才會狂喜;減過肥的女人或許不知道台灣光復節是哪一天,但絕對不可能忘記她的skinny jeans光復日是哪天。

 

雖然大家都說我產後恢復的很好,但無論如何還是有3KG還在身上,一定要在前六個月的黃金瘦身期把它們趕走,不然身體習慣有這三公斤之後就更難減了,之前還聽過一個可怕說法就是生一個胖二公斤,挖勒。

 

無奈的是我現在因為在哺乳所以胃口大好特好,應該是我懷孕時的一到二倍,有時候宵夜甚至還要吃個二頓,不然半夜起來餵奶會餓到睡不著。前幾天和一個男生朋友吃午餐,我們點份量相同的套餐,他都覺得飽了我還不滿足地一直在想飯後點心。人人都知道母奶營養,要知道這些營養也是媽媽攝取進去的,畢竟我一天要產出快一公斤的母奶來餵我們家的小胖,這真的需要很大量的養分(就怕不小心攝取過頭)

 

既然無法從飲食著力,就只好從運動下手吧!

 

幸好現在辦公室離瑜珈會館走路只要5分鐘,而且其實這個瑜珈會館很不錯,淋浴空間、管理、課程和裝潢都很好很乾淨,每次去都會很開心,而且我是買那種會籍內可上無限次課程的方案,所以一定要好好給他賺回來!目標每週至少去二次!

 

陳同學你要好好激勵我不可以讓我再放縱下去!

I’ll concord my skinny jeans again!

 

 

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